מדוע כולם בחדר הכושר מדברים על כישלון חיובי?

אם אתם מגיעים למכון כדי להגדיל את מסת השריר שלכם, זהו מונח שאתם חייבים להכיר. האם אכן זהו היעד בכל סט, ומתי צריך להמשיך גם אחרי אותו כישלון