תקועים עם זמני הריצה? הכירו את שיטת הפרטלק

כאשר אנו נמצאים באזור הנוחות שלנו - קשה מאוד להשתפר. הכירו את שיטת האימון שמשנה קצבים תוך כדי התאוששות ולא משאירה לכם שום סיכוי להישאר במקום

שי לב | 17/12/18 11:57

סגור