מה עושים כשפתאום אין חשק ללכת למכון הכושר?

לא משנה עד כמה אתם מסורים לאימונים שלכם, תמיד יגיעו רגעים של משבר שעלולים למנוע מכם ללכת למכון. אז מה עושים כשהמוטיבציה נגמרת? הפרטים בפנים