ראשי
תוצאות
וידאו
טבלאות
לוח משחקים
לוח שידורים
ליגת החלומות של ONE
חדשות וסטטיסטיקה
גליצ'ים
ערוץ ONE בוואטסאפ
ליגות נמוכות
וולה נוער וילדים
ONE Podcasts
ספורט תיכוניים
בריאות וכושר
פרשנויות ודעות
טוטו ווינר
נגישות
צילום: מערכת ONE
לא רק לחיצת חזה: תרגילים מצויינים עם ספסל
חלק לא מבוטל של מתאמני חדר הכושר משתמשים בספסל בצורה מוגבלת מאוד - בעיקר ללחיצות חזה ולחיצות כתפיים. המאמן טום טל על מגוון האופציות הנוספות
טום טל
|
27/01/19 10:56
הוספת תגובה
הגיבו ראשונים לכתבה
הוספת תגובה
טוען תגובות...
ישנן 0 תגובות ב-0 דיונים
הוסף תגובה
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
לתנאי השימוש
•
השב
•
הוסף תגובה
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
לתנאי השימוש
סגור
נגישות
תפריט נגישות
א
א
א
א
ניגודיות עדינה
ניגודיות גבוהה
מונוכרום
הדגשת קישורים
חסימת אנימציה
פונט קריא
סגור
איפוס הגדרות נגישות
להורדת מודול נגישות חינם