ראשי
תוצאות
וידאו
טבלאות
לוח משחקים
לוח שידורים
חדשות וסטטיסטיקה
גליצ'ים
ערוץ ONE בוואטסאפ
ליגות נמוכות
וולה נוער וילדים
ONE Podcasts
ספורט תיכוניים
בריאות וכושר
פרשנויות ודעות
טוטו ווינר
נגישות
צילום: מערכת ONE
רוצים גוף משולש? הכירו את השריר הרחב גבי
משקיעים זמן רב בפיתוח הזרועות והחזה? הגיע הזמן שתתנו כבוד לאחד השרירים הגדולים בגוף - הגב שלכם. למה הוא חשוב ואיזה תרגילים ניתן לבצע עבורו?
טום טל
|
16/08/18 10:27
3
תגובות
לכתבה זו התפרסמו
3
תגובות
הוספת תגובה
טוען תגובות...
ישנן 3 תגובות ב-2 דיונים
הוסף תגובה
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
לתנאי השימוש
2
רובי
•
21/08/2018 14:27
אודה לכם אם תגידו לי על מה אני יעבוד כדי לשפר עליות מתח(לא מצליח לעשות בכלל)
השב
•
0
0
יהלום בנשמה
•
21/08/2018 23:27
עד שתצליח, אחד כל פעם עם תנופה, להיתלות במצב סטטי, אחר כך כשתתקדם בלי תנופה ואז תמשיך.
השב
•
1
0
1
יוסי
•
18/08/2018 17:09
השב
•
1
1
•
השב
•
הוסף תגובה
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
לתנאי השימוש
סגור
נגישות
תפריט נגישות
א
א
א
א
ניגודיות עדינה
ניגודיות גבוהה
מונוכרום
הדגשת קישורים
חסימת אנימציה
פונט קריא
סגור
איפוס הגדרות נגישות
להורדת מודול נגישות חינם