המומחה חושף את השיטה להגדלת מסת השריר

מומחה הכושר האמריקאי ג'ף קבאליר חושף את שיטת "החזרות האפקטיביות", בה אתם מבצעים אך ורק חזרות איכותיות. איך מבצעים זאת? כל הפרטים כבר בפנים