בריאות וכושר

שלושת התרגילים האהובים ביותר על טרי קרוז

השחקן האמריקאי, אשר מוכר מ-"Brooklyn 99" ומהנחיית "America's Got Talent" מתאמן על פי אותה תוכנית אימונים כבר 20 שנה. מהם שלושת התרגילים?

דה רוק חושף: זה התרגיל הקבוע עימו אני מסיים את כל אימוני הרגליים שלי

שי לב

חשף את הסוד שלו: כיצד גבר בן 41 הגיע ל-10% שומן תוך 5 חודשים בלבד?

שי לב

בדרך לקוביות: ארבעת תרגילי הבטן הטובים ביותר ללא צורך בציוד ממכון הכושר

שי לב

אפילו לא בימי הרמאות בדיאטה: מדוע השחקן שמגלם את הוקאיי לא נוגע בדונאטס?

שי לב

איך חיכיתם לזה: אימון מטורף לשרירי הבטן ולשריפת שומנים ב-11 דקות בלבד

שי לב

אל תיכנעו לקור: איך שומרים על שגרת ספורט ואימונים גם בחורף?

שחר ג׳נה

מנסים לעשות לכם סדר: האם תמיד משקולות חופשיות עדיפות על מכונות?

שי לב

האם מתחרה האיירונמן כפיר מימון מצליח לשווק חטיף בריא שהוא גם טעים?

שי לב
קטעי וידאו
לוח משחקים