בריאות וכושר

הדיאטה של כוכב שאנג-צ'י ואגדת עשר הטבעות

השחקן סימו ליו שמגלם את גיבור העל העכשווי של מארוול, התכונן לצילומי הסרט בעזרת מה שמכונה "דיאטת מארוול". עם 1,200 קלוריות ליום זה לא היה קל

איזה כיף: אפשר לקצר את האימון הקבוע שלכם ליד הקדמית ל-10 דקות בלבד

שי לב

הקוביות שלכם עוד יודו לכם על זה: תרגילי הבטן של הבאדיבילדרס של פעם

שי לב

לא רק ת'ור: צפו באימון החדש של כריס המסוורת' לקראת סרטו הבא בנטפליקס

שי לב

האתגר של היוטיובר: להצליח לבצע עליית מתח עם יד אחת תוך חודש בלבד

שי לב

מומחה התזונה ממליץ: כך תשרפו שומן בצורה יעילה עם הרבה פחות מאמץ

שי לב

ממליץ מניסיונו האישי: כך תוכלו להגדיל את היד הקדמית תוך חודש בלבד

שי לב

טרי קרוז כוכב קומדיית המשטרה ברוקלין 99 חושף: זו התזונה שבזכותה הוא חטוב

שי לב

לא ייאמן: יכול להיות שהאופניים של מודריץ' יקרים יותר מהרכב שלכם?

שי לב
קטעי וידאו
לוח משחקים