עשר סיבות מדוע אתם לא עולים במסת השריר שלכם

כל מתאמן מגיע לשלב בו הוא מגיע לפלטו מסוים ומסת השריר פשוט מפסיקה לעלות. מה צריך לעשות בנקודה זו והאם זה אומר בהכרח שאתם עושים משהו לא נכון

טום טל | 04/03/19 10:48

סגור