לא רק משקולות: תרגילים כנגד בוסו או גומיות

בעוד מרבית המתאמנים מעדיפים להתאמן כנגד משקולות, דווקא אביזרי האימון הפונקציונליים מציגים יתרונות של גיוון, עלות נמוכה וביצוע בכל מקום

טום טל | 08/01/19 16:39

סגור