היום (רביעי) התקיימה באצטדיון הדר יוסף אליפות ישראל בריצת 10,000 מטרים – אצל הגברים ניצח טדסה גטהון מהפועל עמק חפר עם תוצאה של 28:21.12 דק', תוצאה אשר מקנה לו את המקום ה-4 בכל הזמנים. טדסה לא רק זכה בתואר אליפות ישראל בריצת 10,000 אלא גם שבר את שיא ישראל עד גיל 23. מיד לאחריו הגיעו לקו הסיום גודאדאו בלאצ'או ממכבי תל אביב עם תוצאה של 28:36.95 דק', תוצאה אשר מקנה לו את המקום ה-6 בכל הזמנים. אל המקום השלישי הגיע האלוף היוצא, איימרו עלמיה מהפועל אורן השרון עם תוצאה של 28:43.64 דק'.
נתון אשר חשוב לציין בריצה של הגברים הוא ש-14 רצים ירדו מרף ה-30 דקות, נתון מרשים לכל הדעות. בין ה-14 שרצו וירדו מרף ה-30 דקות גם האחים שחר ורן שגיב שהם טריאתלטים אולימפיים והבנים של שמי שגיב(שם-טוב סבג) שייצג את ישראל ב1984 במרתון באולימפיאדת לוס אנג'לס.
אצל הנשים סלאמוויט באיולין-טפרי ממכבי תל אביב חצתה את קו הסיום עם התוצאה ה-2 בכל הזמנים 32:18.48 דק'. למקום השני הגיעה ביטי דויטש מלידר ירושלים שחצתה את קו הסיום עם תוצאה של 35:14.94 דק', תוצאה שמקנה לביטי את המקום ה-7 בכל הזמנים. כמו כן, היה ניתן לראות על קו הסיום, כרואן חלבי ממכבי חיפה כרמל, האתלטית הדרוזית הראשונה מהעדה הגיעה לקו הסיום עם תוצאה של 35:50.65, מקום 11 בכל הזמנים.