בריאות וכושר

שבוע אחרון לפני המרתון: כך תתכוננו כמו שצריך

רגע לפני שהרגע אליו התכוננתם זמן כה רב מגיע, מאמנת הריצה יעל לביא נותנת לכם טיפים של הרגע האחרון: כיצד להתאמן, מה לאכול וכמובן מה לא לעשות

סמסונג השיקה את סדרת הדגל שלה ה-Galaxy S20: מה הבשורה לעוסקים בספורט?

מאת מערכת ONE

רונאלדו כבר יודע: כמה דברים שלא ידעתם על תפקודו וחשיבותו של שריר התאומים

מאת שי לב

כושר מטורף וגזרה מרשימה: כיצד גל גדות התכוננה לסרט וונדר וומן 1984?

מאת שי לב

ג'ניפר לופז חושפת: כך משיגים גוף חטוב של בחורה בת 25 גם אם את בגיל 50

מאת שי לב

ירושלים נבחרה לארח את מרתון אופני הכביש הבינ"ל הגדול בעולם

מאת מערכת ONE

אפילו אם אינכם מצליחים לבצע אפילו אחת: הסוד לביצוע מוצלח של עליות מתח

מאת שי לב

לא צריך מכון כושר: כך תעלו את רמת הקושי בסקוואט ללא משקולות

מאת שי לב

הדיאטה המדוברת ביותר בארה"ב: מהי דיאטת קיטו ומה הפחמימות המותרות בה?

מאת שי לב
קטעי וידאו
לוח משחקים