ראשי תוצאות וידאו עוד »
חדשות וסטטיסטיקה טבלאות לוח משחקים מגזין הספורט לצעירים ליגת החלומות לה ליגה פנטזי לוח שידורים בריאות וכושר גיימינג גליצ'ים כדורגל ישראלי כדורגל עולמי כדורסל ישראלי כדורסל עולמי ספורט אחר פרשנויות ודעות טוטו ווינר נגישות

נפחו אותו: תרגילים עבור החלק התחתון של החזה

אם בדר"כ אנו מציגים מגוון של תרגילים עבור שריר אחד, הפעם הלכנו צעד אחד קדימה: מגוון תרגילים עבור החלק התחתון של החזה בלבד. מכירים את כולם?

2 תגובות שי לב | 05/09/2019 16:48
אל תדאגו, אין שכיבות סמיכה (צילום: Keifit)