אז לכמה חזרות צריך להגיע כדי להתנפח במכון?

האם חובה להגיע עד למצב שאתם לא מצליחים לבצע אפילו חזרה נוספת, או שאפשר לעצור כמה חזרות קודם לכן? מסתבר שהמציאות קרובה יותר לאפשרות השניה